Una reflexión necesaria desde JEP Sports Management

 

Las palabras recientes de una figura tan influyente como Aitana Bonmatí, reconociendo que estaba valorando “frenar” antes de que la lesión la obligara a parar, vuelven a señalar algo fundamental: incluso los deportistas más fuertes, disciplinados y ejemplares pueden llegar a un límite si no cuidan su higiene emocional.

 

Esta idea —parar antes de romperse— es uno de los grandes desafíos del deporte moderno, especialmente en un entorno donde la exigencia, la visibilidad y la presión no dejan de crecer.

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🧠 ¿Qué es la higiene emocional en el deporte?

 

La higiene emocional consiste en cuidar el estado mental y emocional del deportista con la misma seriedad con la que se cuidan el físico, la nutrición o la recuperación muscular.

 

Incluye:

• Reconocer señales de alerta

• Gestionar emociones intensas

• Ordenar pensamientos que generan presión

• Saber cuándo levantar el pie del acelerador

• Comunicar necesidades sin miedo al juicio

• Buscar apoyo profesional cuando sea necesario

No es debilidad: es prevención. De hecho, cada día, igual que le dedicamos un tiempo a lavarnos los dientes, la cara, arreglarnos el pelo, deberíamos dedicar un tiempo a nuestra higiene emocional. Escanearnos y ver como estamos, qué sentimos, qué necesidades están cubiertas,  y cuáles no...

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⚠️ Cuando el cuerpo para lo que la mente no se atrevió a decir

 

Muchos deportistas conviven con rutinas intensas, lesiones acumuladas, expectativas externas y autoexigencia constante.

 

Cuando no se gestiona emocionalmente ese desgaste, sucede algo habitual:

👉 el cuerpo termina poniendo un límite físico a lo que la mente no consiguió verbalizar.

 

Lo que le ocurre a muchos profesionales de élite es lo mismo que viven jugadores jóvenes, amateurs y en formación, pero sin los mismos recursos o acompañamiento.

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💙 La importancia de parar antes de romperse

 

En la cultura del esfuerzo, “parar” o “frenar” a menudo se percibe como una derrota.

Pero en realidad, parar a tiempo es una decisión de inteligencia y madurez.

 

Un deportista que cuida su higiene emocional:

• Rinde mejor

• Sufre menos lesiones por estrés acumulado

• Evita caer en burnout deportivo

• Mantiene la motivación

• Toma mejores decisiones

• Tiene una carrera más larga y estable

La mente no es un añadido al rendimiento. Es su raíz.

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🟦 En JEP Sports Management, la higiene emocional es un valor esencial

 

En nuestra agencia entendemos que la representación deportiva no es solo negociar contratos o abrir oportunidades. Es acompañar al deportista en su globalidad, también en lo emocional.

 

Por eso, en JEP Sports Management:

• Escuchamos activamente al jugador

• Estamos presentes en momentos de presión o duda

• Detectamos señales de desgaste emocional

• Reforzamos hábitos saludables de gestión interna

• Facilitamos apoyo especializado cuando es necesario

• Promovemos la prevención antes que la reacción

Una carrera deportiva es demasiado valiosa para descuidar su parte más delicada: la salud emocional.

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🏆 Conclusión

 

La reflexión de Aitana no solo habla de ella; habla de todos los deportistas que, en silencio, luchan contra su propio desgaste emocional.

Cuidar la higiene emocional no es una opción: es una necesidad vital para la salud, el rendimiento y la longevidad deportiva.

 

 

En JEP Sports Management, trabajamos para que cada deportista se sienta acompañado, protegido y escuchado.

Porque detrás de cada talento hay una persona que merece equilibrio y bienestar.

Un pilar fundamental en JEP Sports Management

 

El reciente caso de Ronald Araujo, quien ha solicitado tiempo para recuperarse anímicamente antes de volver a competir, ha vuelto a poner sobre la mesa una realidad que a menudo se pasa por alto en el fútbol profesional: la salud emocional del deportista es tan importante como su estado físico o técnico.

 

Si un jugador del máximo nivel expresa públicamente la necesidad de frenar para recuperarse mentalmente, ¿qué pasa con los futbolistas jóvenes, formativos, semiprofesionales o en vías de consolidación?
La respuesta es clara: también lo necesitan, y muchas veces aún más.

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💛 El deportista es una persona antes que un profesional

 

Aunque el entorno futbolístico suele centrarse en el rendimiento, los goles, los minutos o el mercado de fichajes, es vital recordar que cada jugador es, ante todo, una persona con emociones, presiones, miedos y expectativas.

La ansiedad, el estrés competitivo, la autocrítica excesiva, la presión externa, la incertidumbre contractual o las lesiones pueden afectar profundamente al estado mental del jugador.

Y cuando la cabeza no está bien, el cuerpo tampoco responde.

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🧠 El acompañamiento emocional no es un lujo: es una necesidad

 

El acompañamiento emocional no debe verse como un “extra”, sino como una herramienta esencial.
De hecho, es una parte fundamental en el desarrollo global del deportista.

Un acompañamiento profesional ofrece:

• Gestión del estrés y la presión competitiva

• Mejor toma de decisiones dentro y fuera del campo

• Más estabilidad emocional en momentos de dificultad

• Prevención de bloqueos mentales y agotamiento

• Mayor claridad en los objetivos deportivos

• Recuperación más rápida tras errores, derrotas o lesiones

Cuando un jugador se siente acompañado psicológica y emocionalmente, su rendimiento se multiplica.

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🟦 En JEP Sports Management lo entendemos como un pilar fundamental

 

En nuestra agencia no solo representamos futbolistas: los cuidamos.

Sabemos que la carrera de un jugador está llena de momentos de presión, incertidumbre y exigencia constante, y por eso integramos el acompañamiento emocional como parte básica de nuestros servicios.

Esto incluye:

• Escucha activa y seguimiento personal

• Apoyo emocional en momentos clave (lesiones, fichajes, cambios de club…)

• Refuerzo positivo y gestión de expectativas

• Acompañamiento cercano para reducir la sensación de soledad del jugador

• Derivación a especialistas cuando la situación lo requiere

Para nosotros, un futbolista bien acompañado emocionalmente es un futbolista más fuerte, más estable y más preparado para hacer carrera.

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⚽ Conclusión

Casos como el de Araujo recuerdan que, incluso en la élite, la mente necesita cuidados, tiempos y apoyo.

En JEP Sports Management creemos profundamente en esta idea y trabajamos cada día con un enfoque humano, responsable y profesional.

 

 

Porque no solo representamos jugadores:
👉 representamos personas con sueños, emociones y un camino que merece ser acompañado.

En JEP Sports Management, estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros deportistas. Por eso, nos enorgullece ofrecer un servicio esencial de apoyo emocional, disponible para todos nuestros clientes cuando lo necesiten. Este servicio permite que nuestros representados tengan acceso a una red de apoyo en cualquier momento de su carrera deportiva, especialmente durante los periodos más desafiantes.

 

Recientemente, uno de nuestros futbolistas, David Silvestre, recurrió a los servicios de nuestra acompañante emocional, Francina Balagué Bellido. David nos comparte su emotiva experiencia:

 

"Mi pensamiento era dejar el fútbol después de tantas lesiones y frustraciones. Gracias a Francina, sinceramente, he vuelto a recordar por qué juego al fútbol. He recordado todos esos momentos de alegría y, sobre todo, me ha enseñado a convertir las tristezas en aprendizaje. Ahora, afronto la temporada con mucha confianza e ilusión, algo que había perdido y que he vuelto a recuperar. Le doy las gracias por la ayuda que me ha dado; sin ese empujón, habría dejado este maravilloso deporte."

 

Para JEP Sports Management, es un gran orgullo poder ofrecer este apoyo tan necesario y valioso. Agradecemos a David Silvestre por compartir su historia, que sin duda animará a otros deportistas a aprovechar este servicio. También queremos destacar la profesionalidad y dedicación de Francina Balagué Bellido, cuya labor como acompañante emocional ha sido fundamental para el bienestar de nuestros deportistas, brindándoles herramientas valiosas para superar momentos difíciles.

 

 

Además, extendemos nuestro agradecimiento a nuestro agente de fútbol asociado, Miquel Revilla, por identificar la necesidad y solicitar este servicio para su cliente. Gracias a la colaboración y el esfuerzo conjunto, seguimos apoyando y fortaleciendo a nuestros deportistas en cada paso de su carrera.

En el competitivo mundo del deporte, es importante reconocer que el aspecto emocional y psicológico de los jugadores, sus familiares, agentes y entrenadores también juega un papel fundamental en su desarrollo y éxito. El acompañamiento emocional, basado en la empatía y la comunicación no violenta, se ha vuelto cada vez más relevante para asegurar un bienestar integral en el ámbito deportivo. En este artículo, destacaremos la importancia de recibir un apoyo profesional y empoderante, y cómo JEP SPORTS se compromete a valorar y promover este tipo de asistencia, cubriendo las primeras cinco sesiones de apoyo emocional.

 

 

 

El poder transformador del apoyo emocional:

 

El deporte no solo es una actividad física, sino también una experiencia emocional intensa. Los jugadores, sus familiares, los agentes y entrenadores están expuestos a una amplia gama de emociones, desde la alegría y la euforia hasta el estrés y la frustración. Un buen acompañamiento emocional puede ayudar a gestionar eficazmente estas emociones y mejorar el rendimiento en el campo.

 

Empatía y comunicación no violenta:

 

La empatía y la comunicación no violenta son dos pilares fundamentales en el acompañamiento emocional. La capacidad de ponerse en los zapatos de otra persona, comprender sus sentimientos y necesidades, y comunicarse de manera respetuosa y asertiva, juegan un papel vital en la creación de un ambiente saludable y motivador en el deporte. Los profesionales de la comunicación no violenta pueden brindar herramientas y estrategias efectivas para fomentar una comunicación más empática y constructiva.

 

Apoyo a jugadores y familiares:

 

Los jugadores en busca de éxito y reconocimiento, así como sus familiares, a menudo pueden enfrentarse a una multitud de desafíos emocionales. La presión, la ansiedad y la incertidumbre pueden afectar negativamente el rendimiento y el bienestar general. Es necesario contar con un apoyo emocional que ayude a gestionar estas emociones y empoderar a los individuos en su camino hacia el éxito deportivo y personal.

 

Agentes y representantes:

 

En el mundo del deporte profesional, los agentes y representantes desempeñan un papel clave en la carrera de los deportistas. Para apoyar eficazmente a sus representados, es fundamental que los agentes también reciban el apoyo emocional adecuado. Esto les permitirá tener un enfoque más equilibrado y, a su vez, ofrecer un mejor acompañamiento a sus clientes.

 

Entrenadores:

 

Los entrenadores son figuras de autoridad y guías en el desarrollo deportivo de los jugadores. Sin embargo, también necesitan apoyo emocional para poder enfrentar y gestionar la presión y las expectativas que conlleva su rol. Una mayor conciencia emocional y habilidades de comunicación mejoradas permitirán a los entrenadores ofrecer un liderazgo más efectivo y brindar un ambiente de entrenamiento más positivo y motivador.

 

JEP SPORTS y su compromiso con el acompañamiento emocional:

 

 

 

JEP SPORTS, consciente de la importancia del apoyo emocional en el mundo deportivo, ha decidido valorar y apoyar este aspecto vital en el desarrollo de los jugadores, sus familiares, agentes y entrenadores. JEP SPORTS ofrece las cinco primeras sesiones de apoyo profesional de forma gratuita, reconociendo la necesidad de empoderar a las personas involucradas en el deporte y brindarles las herramientas necesarias para prosperar tanto dentro como fuera del campo.

 

Conclusión:

 

El acompañamiento emocional basado en la empatía y la comunicación no violenta es esencial en el mundo del deporte. Desde los jugadores hasta los entrenadores y agentes, recibir apoyo profesional puede marcar la diferencia en el desempeño, la resiliencia y el bienestar general. JEP SPORTS se destaca al valorar y apoyar activamente este aspecto, al ofrecer las cinco primeras sesiones de apoyo emocional de manera gratuita. Es hora de reconocer la importancia de un buen acompañamiento emocional y aprovechar esta oportunidad ofrecida por JEP SPORTS para potenciar el éxito deportivo y personal.

 

Guía para padres y madres de hijos deportistas

 

El rol de la familia y de los padres y madres es fundamental en el desarrollo de la experiencia deportiva de sus hijos. Por eso si queremos colaborar desde casa, para que nuestros hijos aprendan y tengan una experiencia deportiva positiva, tenemos que empezar por trabajar sobre nosotros mismos.

 

Es clave que tengamos en cuenta que no enseñamos a través de lo que decimos, sino a través de lo que somos. Nuestras acciones, la forma en la que gestionamos nuestras emociones y cómo afrontamos los conflictos, modelan los hábitos y conductas de nuestros hijos.

 

Nuestros hijos no aprenden de lo que decimos, sino de lo que somos.

 

Teniendo en cuenta esta premisa te comparto una guía con algunas claves que pueden ayudarte:

 

Clave 1: No compares a tu hijo y no te compares como padre-madre. Nadie te puede decir cómo ser padre o madre, porque ese rol cada persona lo construye desde su propia historia y experiencias. Guiar es un arte y como todo arte no hay recetas ni una única manera de hacerlo.

 

Clave 2: Valora el proceso por encima del resultado.

 

Muestra apoyo cuando los resultados son negativos. Revisa tus expectativas sobre el resultado, si sólo apoyas la práctica deportiva de tu hijo porque esperas que tenga determinado resultado o nivel, cuando esto no ocurra (y eventualmente va a pasar) es más probable que caigas en conductas negativas, criticas, enojos y comentarios referentes al resultado que pensabas que debería haber logrado tu hijo.

 

Clave 3: No confundas tu proceso con el proceso de tu hijo.

 

Tu función es enseñarles a tomar decisiones y acompañar su camino. Por eso es fundamental entender que nuestros hijos no son una prolongación nuestra, y no vinieron a cumplir nuestros sueños, expectativas ni aquello que no pudimos hacer nosotros. Acepta a tu hijo en su proceso. SU PROCESO NO ES TU PROCESO. Tu responsabilidad es facilitar la experiencia. No controlar ni imponer tus propias necesidades y convicciones.

 

Clave 4: Confía en el proceso y enfócate en hacer bien tu parte.

 

Elege la confianza en lugar del control. Asiste el proceso, facilita el curso de lo que está ocurriendo y si tienes que intervenir dirige la acción de manera de ayudar, pero sin sacarle libertad y responsabilidad a tu hijo. No te vuelvas loco tratando de actuar según un modelo teórico, mejor es una respuesta a lo que ocurre en el momento presente.

 

Clave 5: Valida las emociones de tu hijo.

 

Si tu hijo está llorando porque le fue mal en una competención, no le digas que ya pasó, que no es grave o que no importa. Si lo haces le estás enseñando que sus emociones no son válidas y esto puede ser peligroso. Si le damos una connotación negativa es probable que aprendan a evitarlas o a esconderlas y no se puede gestionar lo que no acepto.

 

Clave 6: Reconoce el valor y el tiempo del entrenador.

 

Ten en cuenta el esfuerzo realizado, aunque los resultados no se ajusten a tus expectativas. Evita salir a atacar o culpabilizar al entrenador o a tu hijo cuando las cosas no salen como esperabas. Y ante cualquier duda que surja busca un momento para ajustar posturas con el entrenador en un ambiente de calma y serenidad.

 

Clave 7: No presiones a tu hijo por encima de sus capacidades.

 

Una cosa es acompañarlo y buscar compromiso y otra muy diferente es exigir por encima de las posibilidades de tu hijo en esa etapa. Siempre puede seguir mejorando, pero presionarlo a que esté en determinado nivel porque sus compañeros lo están es ignorar el hecho de que cada deportista es único y cada proceso también. No es una carrera y no es bueno acelerar procesos ni quemar etapas.

 

Clave 8: Habilita la posibilidad de perder.

 

Como padres y madres tenemos la responsabilidad de enseñarles a nuestros hijos que perder es parte del camino. Todos nos equivocamos y los errores son parte del proceso de aprendizaje. Si no habilitamos la posibilidad de perder, el miedo a fallar va a ser muy grande y la frustración frente a las caídas también.

 

Y algo fundamental que quiero compartir para terminar este artículo es que nos tengamos paciencia como padres y madres. Estamos aprendiendo y aprender implica equivocarnos. Sigamos trabajando y cambiemos la culpa por la responsabilidad.

 

Y si quieres un apoyo extra, te invitamos a contactar con nuestra experta en acompañamiento emocional, Francina Balagué Bellido, que te podrá asesorar en todo momento, tal y como ya lo está haciendo con los clientes de la agencia deportiva JEP Sports Management.